這上半年讓大家人心惶惶全世界的大事，莫過於就是聞之色變的肺炎了，我想大家的防疫方法應該是千千百百種，像我自己除了必要的戴口罩外，還讓孩子帶了有護手功能的除菌乾洗手和酒精到學校去，深怕有哪裡漏掉沒有做到防疫就會有個意外發生啊，連酒精都是整桶1公升裝的在買。為什麼會讓孩子帶２種消毒用品呢？主要其實也是因為經常用酒精消毒，手部會變得很乾，乾洗手都會有一些護手的成份在，用在有時候有些地方不方便洗手，像是安親班會帶孩子去公園玩啊，就可以在玩完之後先消毒一下，酒精呢無庸置疑的就是用來擦桌擦椅擦任何需要消毒的東西。孩子放學回家，也是一個move就是要盯著她們先洗手，雖然現在疫情有比較趨緩，但是粒粒覺得該有的社交距離還是要保持，該有的防疫動作還是不能少，因為病毒越來越強大，有時候來的讓大家措手不及。就像當年的sars一樣，還搞到封院了呢，相信很多年輕人沒有經歷過那個時期根本無法體會病毒是怎樣靜悄悄的來勢兇兇。

[白博士抗菌洗手乳]

其實防疫最重要的動作就是在勤洗手，唯有勤洗手才能真正地把病毒帶走，阻絕病毒藉由你的雙手把病菌帶到眼兒口鼻。但是太常洗手一定會遇到的狀況就是手會很乾，像白博士抗菌洗手乳真的是在這個非常時期很好的選擇，成分含有天然蘆薈的保濕成分，柔順好沖洗，洗後更滋潤、護手，不使用三氯沙更是讓身為二寶媽的我很放心。 

洗手乳的壓頭最怕的就是太緊，孩子壓不動

然後來找媽媽求救，

這時媽媽就會頭上長角，哈哈哈

這款完全沒有這個問題，

星星壓起來相當容易 

洗手乳是透明狀的

聽說洗髮乳或沐浴乳要選透明的比較好

洗手乳應該也是同理可證吧？！

抗菌新生活

洗手要更仔細些，以前叫『濕.搓.沖.捧.擦』

現在叫『內.外.夾.弓.大.立.腕』

白博士抗菌洗手乳還有一個我覺得很棒的優點是很快就可以沖洗乾淨，

不會像有些產品必須沖很久才不會有滑滑的感覺

洗手的時候就飄來淡淡的玉蘭花香

星星洗完忍不住聞了一下說：好香喔

在家有洗手乳方便清潔沒有問題，

但是如果在外面真的就比較麻煩，

如果有洗手乳可以用，又會因為不知道用的是什麼牌子不敢亂洗，

如果沒有洗手乳可以用呢，媽媽的法寶就是濕紙巾啊，可是說真的濕紙巾就是沒水時的救急用品，

擦擦手啊，擦擦桌子啊...也不能確保可以抗菌。

「白博士抗菌濕紙巾」

這光使用『化妝品級抗菌劑』就讓人覺得安心，表示可以用在皮膚上沒問題。

（成分含有酒精，不適合擦拭靠近眼睛周圍的部分喲）

而且他們有經過委託檢驗證實是能有效抗菌的（通過ISO9001驗證）
 

一般濕紙巾的設計都很大一包，相對的就會很重，

加上媽媽的包根本就是多拉Ａ夢的百寶袋，什麼都有，有時候真的就會捨棄重量佔最多的濕紙巾，

所以這一包10抽的設計相當深得我心，丟在隨身包包裡不會有負擔

出門到餐廳吃飯必帶，這時期就算是店家已經消毒過桌子，

自己還是會不放心的再擦一次

吃飯前如果用餐地點不方便洗手液可以直接用白博士抗菌濕紙巾擦手

紙質採用水織布紙材，用起來相當柔軟舒服

一樣含有天然蘆薈成份，擦手不會乾澀，是不是相當貼心

其實像我帶女兒們在外面上廁所有一個很困擾的問題，

就是如果上座式馬桶，外面的馬桶除非消毒過，不然根本不敢上，

大人還可以採半蹲的方式，

小孩的身高根本不可能叫她半蹲啊...

有些地方又沒有酒精可以擦拭，

這時白博士抗菌濕巾就派上用場了，簡直無敵萬用！

在家靠白博士，出外靠白博士

防疫時期無時無刻想要抗疫都可以派上用場

💡防疫商品哪裡買

白博士系列產品官網http://www.chu-chen.com.tw/product.php?cid=2

PChome購買網址https://24h.pchome.com.tw/store/DAAZ5N

 一定很多人在家都會準備泡麵，包括媽媽在內（是的!我說的就是我自己）

為的就是有時候下班太晚沒空煮太多的料理，或者偶爾的懶惰，只想快速簡便的吃，

像我除非真的家裡沒東西連一般的麵條都沒有，才會煮泡麵給孩子吃，畢竟泡麵這種東西不管是大人或小孩都要少吃為妙啊！

而且我煮泡麵絕對不放內含的調味包/醬料，都是自己做調味，然後放一些青菜、蛋、肉...這樣營養才會均衡。

尤其是糖尿病患者，要特別小心吃，吃上一包泡麵就不得了了，血糖值會飆很高，而且一整天血糖都會降不下來，

粒粒常常會提到是因為本身有家族病史，在懷孕時也遇上了妊娠糖尿的問題，

所以會特別注意這方面的資訊。

謝謝亞柏EZ購提供安心嚴選的【台灣古早味大甲乾麵】試吃

注意喔！這不是泡麵，要用煮的才煮的熟嘿

這次拿到的是香辣和沙茶口味，我開了沙茶口味來試，香辣已經送給朋友試吃囉~

一個包裝裡面含4份

一份乾麵裡有一包醬料

麵體不是用油炸的，而且沒有防腐劑

外包裝或者是小包裝裡都有食用方法，包裝上是寫煮4分鐘，

不過，我自己測過實際煮的時間，4分鐘煮出來的麵條很Q，

如果要給孩子吃的，大約要煮個5~6分鐘比較剛好，

 水滾後丟入大甲乾麵，煮到自己想要的熟度後就可以撈起來拌醬料

整包醬料倒入麵中拌勻，就可以吃了

 給孩子吃的，加上一點配菜，營養豐盛

看起來好可口啊

雖然是沙茶口味的，有點微辣，但不吃辣的樂還能接受耶

我也跟著吃了一碗，內附的醬料跟麵拌在一起很有沙茶的香味

亞柏安心嚴選大甲乾麵產品網址: 

16包：https://goo.gl/Y84F7W

 32包：https://goo.gl/upHnSf

 48包：https://goo.gl/pTpxwM

 64包：https://goo.gl/x9u9b3

粒粒分明愛分享的朋友們，好康來囉~

活動期間 2016/7/6~2016/7/31在亞柏EZ購消費滿699元，輸入格友專屬序號：Apblog0030，就可以折100元喔！（部份特價商品除外）

【Oui Organic唯有機獨家代理 - 法國樂恩芬兒童軟糖】

媽媽們都知道，給孩子吃太多糖和色素除了容易蛀牙，也會引起過動、注意力不集中、過敏....

有時候為了要不要給孩子吃糖就常常會跟另一半或者長輩有意見分歧的時候~

與其正面衝突，不如尋找可以幫孩子補充營養的糖，

這樣既不會得罪長輩，也不會常常因為孩子要吃糖而破壞了親子關係，

這次體驗的法國樂恩芬兒童軟糖，有三種口味-綜合水果、莓果、蜂膠

法國樂恩芬研發保健食品已經20幾年了，在歐洲市場上是很有影響力的品牌，

樂恩芬是100%法國原裝進口的，由Oui Organic 唯有機獨家代理的喔！軟糖完全以天然色素和天然香料替代一般的人工色素和人工香料

法國樂恩芬兒童軟糖-莓果

富含鈣和維生素D3，

應該很多人不懂，色素就色素，香料不就是香料，

還有分天然的和人工的?

當然有！人工的就是所謂的"化學“添加劑，

像莓果口味的色素就是使用"蘋果、胡蘿蔔、黑加侖”來取代人工色素，

草莓是天然香料，

吃起來的味道酸酸甜甜的，

咬起來的口感和味道很像葡萄口味的飛壘口香糖，

紫色小熊造型，小朋友光看到熊寶寶造型就很難抵擋它的魄力，

一直問可不可以吃

總共體驗了3種口味，結果莓果口味最受我們家樂樂小姐的喜愛，

（可能是因為她很喜歡飛壘口香糖吧)

法國樂恩芬兒童軟糖-綜合水果

維他命C/E/A/D3/5種B群

感覺就是好多營養啊，

小朋友最需要的就是鈣的吸收，維他命C是增進骨骼和牙齒的發展

維他命D3對小朋友也很重要，這是有助於維持神經和肌肉的正常生長

一樣是使用了天然的色素和天然香料

每天早上吃，有助於維他命的吸收

連張星星都可以自己輕鬆打開來吃

蓋子是跟瓶子連在一起的，不怕被小孩子弄丟

法國樂恩芬兒童軟糖-蜂膠

富含多重人體所需的營養品

成份含有蜂王漿/蜂膠/蜂蜜，可以維持身體的正常代謝，

而且100%無添加糖，使用的是獲得歐洲食品安全認可的麥芽糖醇，取代傳統庶糖，減低糖份的攝取！

吃起來口感Q軟，就像一般市售的軟糖口感~

樂恩芬兒童軟糖，雖然是針對孩子做最天然安心的糖，但其實這些營養成份，也是大人很需要的，

大人也可以拿來當作營養品補充，

還很貼心的想到避免容易引起過敏的過敏原不含6大過敏原(蝦、蟹、芒果、花生、牛奶、蛋)

家有過敏兒的媽媽一定都知道，吃糖很容易引起過敏，我們家張星星就是個不折不扣的過敏兒，所以給她吃的糖我會特別管制，

樂恩芬的5大特點，讓我很放心的把糖給孩子吃！

 因為法國樂恩芬兒童軟糖是由Oui Organic 唯有機獨家代理的，大家可以在Oui Organic唯有機的官網上購買喔！

Oui Organic唯有機： www.ouiorganic.com

相信平常工作壓力大常常熬夜的人，

一定都有隔天起床的時候發現自己的氣色變很糟的經驗

像粒粒家裡平常家裡只有2.3個人吃飯，有時自己煮真的也要花費一翻心思，才能弄到營養均衡，

不過常常營養均衡的結果就是剩下很多菜，就像魚啊，

一整條魚拿出來退冰你又不可能煮一部份，一部份再冰起來，

這樣做東西是會不新鮮的，以前還會偶爾吃點保健食品，

但說真的保健食品還真的不能亂吃，看似對身體好，實際上是不是越吃越糟糕根本沒辦法確定

【老協珍養生飲】

80年老店老協珍一向以食補養生為主，最近推出養生飲，以黃帝內經【君臣佐使】中醫精神，嚴選了甜菜根、山楂、無花果，用中西複方養生食材，

利用獨門的冷萃技術，釋放營養精華

內容物：

甜菜根-西方生機飲食的養生明星

含豐富鐵質，是構成血紅素的重要成份

山渣

可幫助退火降火氣，幫助維持消化道機能

無花果

口感清爽微酸，可幫助消化，促進新陳代謝

********************************

完全攝取植物性鐵質，女生啊一定要認真的補充鐵質，氣色才會好，

因為是天然沒有加任何化學的東西，包括糖也沒有加，熱熱的喝會更好喝，

加熱方法有二種：

1。電鍋加熱法

打開包裝把養生飲倒在有加蓋的容器裡，外鍋加半碗水放進電鍋蒸大概5分鐘就可以了

2。隔水加熱法-我叫它懶人法，這個方法在辦公室也很方便

把養生飲直接放在容器裡，倒入熱水，溫熱大概3分鐘倒出來就可以喝了

 紅色的養生飲，天然的喝起來淡淡的味道微酸微甜的，熱熱的喝下肚身體也覺得好舒服，

一包養生飲只有14大卡，完全不會影響到一天所攝取的熱量限制，

一天一包，為身體打底，讓你輕鬆擁有好氣色~ 

官網：http://www.lxz.com.tw

粉絲團：https://goo.gl/gojnFp

商品頁面：http://www.lxz.com.tw/Product/Detail?proId=DPH2016-10

粒粒家裡每天都開伙，有時三餐都自己煮，所以家裡的冰箱永遠都有食物，大部 份也都是在傳統菜市場買的，

但是有些食物，小孩比較愛吃，看到一些團購網在賣又有檢驗保證就會下手刀買回家，

團購網有團購網的好，就是會比你在外面買的便宜，不過大部份都是要買很多，

【鮮綠生活 36Life】

不需要買很大量，也可以幫你新鮮宅配到家

特選級CHOICE板腱牛排 http://goo.gl/XKk6sR

CHOICE是五星級飯店專用的牛排等級，想想看在五星級飯店吃一客牛排要多少錢？

在鮮綠生活用不到2折的價錢，就可以買2塊8oz的CHOICE板腱牛排回家自己烹調，在家也可以吃到五星級等級的牛排，也太幸福了~

料理方法很簡單，可以隨自己的經驗做料理，如果有不會料理朋友，官網上也有料理方法可以參考！

像我平常雖然常常下廚，但是對於煎牛排這件事，不太有把握，怕把牛排煎老了，

就直接按照官網教的方法做熱油後牛排下鍋，每面煎15~20秒就翻面

一直翻面煎到你想要的熟度就可以了

因為有點厚度，如果要吃熟一點煎的時間要稍微長一點

 牛肉含有大量的蛋白質/鐵和鋅，很適合成長中的小孩或者孕婦吃，

這種外面是熟了的褐色，裡面是粉色的熟度大概是5分熟，

我吃了幾口，CHOICE等級的牛排果然不太一樣，雖然看起來好像太生，可是嚼的時候是有牛肉的香味的，不會有生肉的味道，

而且肉不會硬不會柴，難怪很多人都吃3分熟5分熟的，

本來切開的時候覺得太生了，怕小孩不敢吃，結果連張星星都一口接一口

 樓上的姪子來串門子也吃了好幾口

這是第二塊的成品，我發現煎到牛排開始有點捲曲的時候，大概就是7分熟了

北大西洋超厚薄鹽鯖魚http://goo.gl/SCHMTK

鯖魚是營養價值很高的魚，含有豐富的DHA和不飽和脂肪酸。

一樣是沒有料理過的魚，先用廚房紙巾把已經退冰的魚擦乾後抹上米酒/鹽巴和油，

烤箱220度預熱十分鐘後，把鯖魚放進烤箱一樣220度烤15分鐘

魚的油脂豐富，加上用烤箱烤，真的有不一樣的香味，烤出來的魚皮好脆好香啊~

用烤箱的好處是可以控制時間和溫度不會像煎的那樣，容易把魚煎太焦

在家也可以享受日式燒烤店的平價美食料理吶~

鮮綠生活 36Life 除了肉類和海鮮之外，也有一些零食，像處理過的蝦，整隻可以像零食一樣拿來啃的脆蝦，看起來也很好吃，

而且不用一次大量買，很適合小家庭喲~

官網：http://36life.tw/

粉絲團：https://www.facebook.com/36life/?fref=ts

平常的時候，粒粒很少吃巧克力，大部份時間都是生理期的時候才敢放肆的吃巧克力，

而且我喜歡吃黑巧克力，總覺得太甜的話就沒有巧克力的香味了，

之前去比利時，還特別買了好多85%以上的巧克力回來，就是覺得黑巧克力很難買的到~

LOTTE旗下的第二大品牌 TOPPO引入了日本原裝LOTTE TOPPO巧克力棒-微苦口味

 包裝設計容易撕開，打開之後馬上就聞到一股巧克力的香氣

TOPPO跟一般的巧克力棒不同的是將濃厚的巧克力內餡直接注入餅乾裡的，

像一般市售的巧克力棒，都是餅乾棒外面裹一層巧克力，

有些年紀比較小的孩子有時把手放在巧克力上，手就沾到巧克力了，這時媽媽就會很冏加很煩。

像TOPPO 這樣的設計，就很適合跟朋友分享，方便不沾手

LOTTE  TOPPO巧克力棒酥脆的巧克力蝴蝶餅身，加上濃郁的巧克力內餡，微苦不甜膩，微妙絕配！

吃了之後還有黑巧克力般的後韻，媽媽我吃了好感動啊~

我超愛這種黑巧克力的味道，連不太吃黑巧克力的小孩都一根接一根的吃 

現在還有集點活動進行中，吃Toppo不但可以兌換MUJI無印良品旅遊、收納好物，還有機會抽中東京來回機票，實在是太划算了!

台灣樂天製菒  http://www.lottetaiwan.com.tw/home                                                                            

 粉絲團：https://www.facebook.com/lottetaiwanno1/

我在亞柏EZGO訂了一直想買的PHILIPS飛利普【可充電式音波電動牙刷】

出貨速度很快，下單隔天就收到PHILIPS飛利普-可充電式音波電動牙刷

是用亞柏EZ購的專用紙箱出貨的

出貨時一起附了一張保證書，這是我第一次網購電器用品，拿到真的有蓋章的保證書ㄟ  

以前的經驗不是沒有附保證書就是保證書沒有蓋章，我就在想如果真的機器有問題是要找誰負責蛤....?

好期待它的效果喔

看過很多名人的推薦，很好奇它是不是真的這麼好用，

其實我以前對於電動牙刷很沒有好感ㄟ，

總覺得電動的會比手動刷的乾淨嗎？？！！！

牙刷有附充電器，這點我很喜歡，總覺得用電池不太好，會造成環境更多的污染。

PHILIPS飛利普-可充電式音波電動牙刷充飽電大概要30個小時，充電座不會佔空間，就算是旅遊也很方便攜帶

充飽電之後，第一次使用，使用方法很簡單，只有一個按鈕，按下去之後2分鐘會自動停止，這是牙科專家建議的刷牙時間。

這支電動牙刷真的讓我刮目相看了真的！

刷完之後，用舌頭舔過每一顆牙齒，你會驚艷牙齒的乾淨度，這是平常用手動牙刷刷不出來的乾淨度！

1分鐘15000次震動的傳說真的不是蓋的~

PHILIPS 可充電式音波電動牙刷

好康報報

特惠時間:  4/18(一)~4/20(三)

限時特惠:  969元

商品名稱:  PHILIPS飛利浦音波震動牙刷 HX3110 / HX-3110

商品連結:https://www.apezgo.com/shopping/guest/doProduct/productView.do?prod_id=384963

粒粒平常幾乎餐餐都自己在家煮，家裡煮菜的用油剛開始會買粒粒的老媽平常用的油，

不過後來發現媽媽有時好像只是選擇大瓶低價的油品

現在食安問題層出不窮啊，什麼東西都有黑心商品出現，

為了孩子的健康，後來我都會選擇大品牌的油品，而且成份越天然越單純越好，

最好是橄欖油成份就只有橄欖、沙拉油成份就只有大豆這樣~

*******************

【神茶油】不苦的苦茶油 

成份天然：100%野生山茶籽

一般傳統的苦茶油是使用焙炒蒸煮製作，高溫過程中就會讓茶籽釋放苦味。

大部份沒有吃習慣的人不太能接受，所以家中的苦茶油我大部份都是苦茶油+醬油拿來拌麵線給孩子吃，

這樣醬油的味道可以蓋過一些苦茶油的苦味，孩子比較能夠接受。

會說神茶油是不苦的苦茶油是因為全程以以德國原裝榨油、濾油系統，獨創冷壓技術低溫物理冷料冷壓處理，零烘培零化學處理，

完全以德國工藝的精神在處理這樣商品！

從茶籽的篩選就非常嚴格，更是用大量的人工來手工挑選不符合品質需求的茶籽，

這是電子業出身的神茶油老闆對於產品品質的堅持。

現在人吃的養生，盡量少油少鹽，其實吃對好油對身體是很有幫助的，像橄欖油、苦茶油 ....，

適量食用都可以達到保護心血管、抗氧化...，

茶油其實在中國人的料理中很廣泛的被使用，營養成份包含了維生素D、維生素E、維生素K和胡蘿蔔素，

還富含了角鯊烯/葉綠素等天然抗氧化成份，可以加強膠原蛋白的合成，難怪有人說喝茶油可以拿來養顏美容。

即然說是不苦的苦茶油，為了幫大家更了解是不是真的不苦，

我就真的倒一匙來喝看看，含在嘴裡有淡淡的堅果果實香氣和淡淡的花草香，完全沒有苦味，溫順好入口！

從神茶油的包裝更看得出其用心程度，油瓶的瓶身從日本進口了方形的高級晶白玻璃瓶，

讓茶油清澈的金黃色澤展現無疑 

神茶油的清澈度真的是不用多做解釋~

在高溫料理的過程中，如果油開始起油煙代表已經開始變質了，

 吸入油煙其實對身體是很大的傷害，

這也是為什麼肺癌會成為女生癌症中排列前幾名的原因，

所以我們每天與廚房為伍的媽媽真的要對自己好一點，用好一點的油！

平常我的料理盡量是水煮涼拌或是煎或炒，

這次用神茶油來料理，雖然神茶油的發煙點在230度到250度左右還是以小火慢炒，  

粒粒廚房料理小常識：紅蘿蔔是脂溶性的食物，一定要經過油處理才能完全釋放胡蘿蔔素

因為家有愛吃紅蘿蔔的小孩，所以剛好有注意到這件事~

用神茶油炒出來的蔬菜除了仍保有蔬菜本身的甜之外，還多了苦茶油的香氣，

平常不愛苦茶油料理的孩子居然也毫不排斥的吃光了

 神茶油官網：http://www.shin-o.com.tw/Shop

神茶油粉絲團：https://www.facebook.com/shinoil

現在的資訊太發達，網路方便，很多人都不出門宅在家裡上網購物，

家裡大大小小的東西你想得到的都可以在網路的購物網站買的到，

其實粒粒也是很愛逛購物網站的人，每天在家裡帶孩子，很難有時間出去外面採買，只要能從網路買到的都直接從網路買回家，

而且大概是以前做採購的職業病來著，總會去看看相同的商品，在不同的購物網站價格差多少~

當然最好是可以先幫我們嚴格把關，先篩選過商品的品質，讓我們消費者不用怕買到有問題的商品是最好的！

【亞柏EZ購】是由提供企業內部員工購物福利起家的，後來轉為專業經營網路購物站，提供了一個安心購物的平台，還特別設置了"安心嚴選"專區，

[安心嚴選館] 連結  http://www.apezgo.com/shopping/doSafeBlock/safeIndex.do?1458529519028

商品除了要求供貨廠商提供送檢資料之外，也會定期自主抽驗商品，二次檢驗， 幫我們把關食安，

像這麼認真為消費者自主把關的購物網站，可以讓我們很放心的選購商品！

**********************************

這次我在【亞柏EZ購】買了二樣我一直想買的PHILIPS飛利普【可充電式音波電動牙刷】和木酢達人【洗碗液/廚房清潔噴霧】

出貨速度很快，下單隔天就收到PHILIPS飛利普-可充電式音波電動牙刷

是用亞柏EZ購的專用紙箱出貨的

 好期待它的效果喔

PHILIPS 可充電式音波電動牙刷

商品連結 https://www.apezgo.com/shopping/guest/doProduct/productView.do?prod_id=384963

 木酢達人【洗碗液/廚房清潔噴霧】

木酢達人之前有看過很多部落客介紹，所以買來試一下它的好用程度

洗碗液，採用歐盟ECOCERT環保認證之起泡劑，可用來洗碗盤/奶瓶/蔬果

木酢達人-廚房清潔噴霧

雖然是天然成份，但是清潔去污力真的還蠻令人滿意的

 好康報報木酢達人 3/14~3/31全館88折

 http://www.apezgo.com/shopping/doSubcategory/subcategory.do?storeId=8&catId=35010&prodType=N

**************************************

亞柏EZ購，對於消費者的權益真的有很用心的站在消費者的角度去想

紅利金的使用還很“大心"的沒有消費門檻和折抵上限 

亞柏EZ購  http://www.apezgo.com/

粒粒的家裡是木地板，木地板如果遇到潮濕木頭很容易就會壞掉了，

所以平常不常用濕拖的方式拖地板，只能用掃把或者除塵紙拖把、吸塵器清地板~

不過大部份的拖把都很重，小孩拿不太動，偏偏我是個懶媽媽，愛叫女兒做家事，

有時候叫張小樂幫忙拖個地，她拖個2下就叫好重....很難有理由叫她幫我做家事啊....

【驅塵氏鑽石拖】

一整組的內容物拖把/除塵紙*5張/濕拖巾*5張

拖把本身只要簡單幾個歩驟就可以組裝好，而且重量跟其它的二用拖比起來輕很多

好漂亮的紫色鑽石手把，我覺得好像一朵玫瑰花ㄟ，而且符合人體工學大小剛好，方便持握

驅塵氏鑽石拖是乾濕兩用的拖把，像我平常沒辦法常常濕拖木地板就可以用除塵紙，

它有特殊的壓紋和多層的立體纖維可以輕鬆吸附灰塵和毛髮。

還有發泡底板的格紋底板可以減少阻力，拖起來很順手喔，輕鬆省力

才2天沒掃，嚕一小塊就這麼髒，把另一面乾淨的反過來可以再使用，二面都使用到了，經濟又方便

全國首創【濕拖巾】用完就丟，完全就是懶人打掃時的好幫手，

如果你是那種天氣冷手不想碰水或怕擰拖把時把手弄髒，這個你一定會喜歡的，

濕拖巾採用潔淨芳香配方，

薰衣草、檸檬、茶樹有添加了抗菌配方，拖地同時還可以抗菌

檜木是木質地板專用的添加了檜木精油應該是要增加木頭的香氣的，

【乾+濕更乾淨】先用除塵紙把地板的灰塵擦乾淨後，再使用濕拖巾，地板擦完之後很乾淨不會有黏黏的感覺，

【驅塵氏鑽石拖】重量很輕，打掃時可以更輕鬆，要不然光拿拖把就這麼重，勤勞的人都變懶了，

鑽石拖的長度很長除了可以擦地板外，像粒粒家的玄關或者是天花板的吸附燈、吊扇也都可以拿鑽石來輕鬆除去灰塵，

早就該出現這種輕鬆打掃的工具了，才不會每次光想到要打掃就先投降了嘛，是吧~

使用方法很簡單把鑽石拖組合起來之後，將除塵紙（濕拖巾）固定在4個齒穴中就可以使用了

【驅塵氏鑽石拖】除了可以用除塵紙和濕拖巾，拖把底座也可以換成泡棉拖或者刮刀的頭，一把抵好幾把用

好康分享！目前開學季期間都有超值優惠，買再送濕拖巾唷！！

PChome購物：http://24h.pchome.com.tw/store/DAAC0J

Yahoo購物： https://tw.buy.yahoo.com/?catitemid=33400

有興趣的朋友也可以上粉絲團，他們不定時會有 聰明打掃的好物分享歐！驅塵氏FB：https://zh-tw.facebook.com/farcenttools

friDay是去年11月才開始的新的影音平台，平常我們如果生活很忙錯過了院線片，或者沒辦法完整的看到自己想要看的戲劇節目，

都可以利用friDay來追自己漏掉的劇，除了電腦，friDay也有APP可以下載支援多機種都可播放，直接用手機或平板就可以看了

如果人在捷運上/火車上...沒辦法回家看新聞，這個平台還可以看到全球的即時新聞~是不是真的好方便呀！

只需要簡單的註冊程序就可以開始屬於自己的影音生活，任何地點想看什麼就看什麼

即時直播新聞節目是免費的，剛開始看的時候有點懷疑不是直播的，打開電視一看，會delay一下下，但幾乎是同歩

而且只要用同一個帳號，可以跨平台斷點續播，我在電腦上看韓劇看到一半，關掉之後打開手機的APP，會直接從剛剛中斷的地方開始播耶

不用再從頭快轉~大心啊！

【電腦】

【手機】

好清淅的HD畫質，

【剩者為王】

功能區可以選擇自己選擇畫質，遇到覺得無聊的劇情也可以快轉~

 friDay有很多正版的最新中港台日韓泰印度的電影，電影戲劇也是全台數量最多的

光是2015院線片上架率超過70%，除了這麼多可以看的影片也有單片租借區價格從59元~79元都有

【friDay影音】影劇影音的計費方式也很簡單，30天只要199元，可以無限看~不用付第四台的錢就有比第四台還新的影片可以看~

 friDay官方網站 http://video.friday.tw/

謝謝【女人知己試用大隊】提供的–喜多麗溫經調理霜

溫經調理霜最近朋友剛好送我試用包，所以有機會接觸到~聽過，但是到現在還沒試過，

其實我應該是女生生理期時算"強壯"的女生了，因為本人很愛吃冰的，連生理期都是冰飲不斷，

生理期的症狀大部份都是頭痛，幾乎沒腹痛的時候~

後來有時候會喝一般市售的四物湯，發現頭痛的狀況有明顯的改善，但是不太方便所以一直沒辦法持續。

剛看到喜多麗溫經調理霜的第一個想法是“我不會腹痛用不到"，

但是看完了喜多麗的介紹，”愛吃冰的妳更要用“這句話打開了我的好奇心，因為我就是那個很愛吃冰的人

連這麼小杯的酒都要加冰塊

原來溫經調理霜不是只有生理期時會肚子痛的人才用，像我這樣已經到了熟齡年紀又愛吃冰的人，

更要重視子宮的保養才能讓自己看起來氣色更好更年輕！

它是利用中醫溫灸的原理，擦在肚臍下方約四橫指的位置，

我過年吃太多了，為了讓大家清楚什麼叫四橫指，肥肚肚還是要出來見人一下，對不起大家啦~

用量約一個食指的指節，按摩到完全吸收就可以了，很簡單吧！

而且擦上去沒多久就可以感覺到溫熱感，我有稍微測一下時間，溫熱的感覺大約可持續30分鐘！

從開始的微涼感，慢慢轉變為溫熱感，時間越後面溫熱的感覺就會慢慢的不那麼強烈~感覺就像是在熱敷一樣！

那30分鐘的溫熱感，感覺肚肚好舒服喲！

這是在讓妳的子宮調理到處在比較溫熱的環境-溫經散寒，就像常常都有長輩說不要喝冰的，才能有健康的子宮，就是這個道理吧~

喜多麗溫經調理霜採用多種植物草本萃取精華，包含艾草/益母草/月見草/山芙蓉，

像益母草和月見草在女生保養商品上就很見，

而且這個調理霜還通過了SGS檢驗，不含抗生素/類固醇/止痛藥/荷爾蒙，

這是天然草本成份，不用擔心對身體有害（懷孕期間要暫停使用喔）

如果像我一樣生理期不會有太多不適的症狀的人，可以拿來做為平日的保養，只要有月經的女生像家裡的小女生如果已經發育來月經了也可以用喔！

小女生你叫她喝什麼四物湯怎麼可能，你叫她不要喝冰的更不可能！不如拿調理霜給她擦，她可能還會加減用

想看更多喜多麗溫經調理霜試用心得請到以下網址>>

http://www.justwoman.tw/TrialReport/Report16501/
女人知己官網：http://www.justwoman.tw

從學當媽媽開始，我幫孩子選擇奶瓶的首要條件就是要"無毒"，

你一定會說市面上的奶瓶哪一支不是標榜自己是無毒的，

問題是奶瓶的材質這麼多種，到底選哪種是可以讓家長比較放心的?

我是覺得玻璃奶瓶是最安全的奶瓶啦，但如果真的很怕奶瓶被孩子摔破，

PPSU材質是除了玻璃奶瓶以外，我認為最安全又無毒的奶瓶了！

PPSU是比PES更高等級的材質，它除了輕巧、耐摔還耐高溫達180℃，

耐高溫的重點不是只有在泡奶的時候，泡奶應該也不會有人用40度以上的水來泡吧？！

除了泡奶的溫度，消毒時奶瓶能夠承受的溫度而不會釋放出有毒物質，無塑化劑也是很重要的！

當然如果能有國家認證的，我覺得更有保障也會用的比較放心~

小獅王辛巴的【PPSU自動把手寬口雙凹中奶瓶】MADE IN TAIWAN 台灣製造品質有保障

它是嚴選歐美大廠食品級的PPSU原料，瓶身印刷部份採用德國無鉛無毒顏料，重覆清洗超耐磨！而且通過SGS認證/美國FDA原料認證(食品藥物管理局），NSF(美國全國衛生基金會）...等各大認證！

還通過ISO國際醫療級的毒性/刺激性/敏感三大測試！奶瓶本身更耐熱高達197度C根本是生醫級原料的等級 

還有一點很重要，就是小獅王辛巴的BPA FREE(不含化學毒素雙酚A）一定要提，這個粒粒曾經有仔細的告訴大家重要性！

如果不小心使用到有含雙酚A的奶瓶是會影響到寶貝的發育的！

PPSU/把手/寬口/雙凹~是為張星星設計的嗎?

像星星這樣3歲左右的孩子，有時候拿沒有把手的奶瓶都還會喝一喝不小心失手滑掉打到自己，

有把手的奶瓶其實很適合給剛學會自己拿奶瓶的小朋水使用，

畢竟小小孩的手比較小，要他“抱"住一瓶有點重量的奶是有點吃力的，

瓶身為雙凹設計，就算不使用把手也能輕易握持

內容物:白色清潔棒/蝶型吸片/吸管/瓶蓋/奶嘴/把手/奶瓶

不要以為小零件看起來這麼多，用起來一定很複雜，其實你只需要把吸管套在吸片上，再將吸片裝到奶嘴上孩子就能輕鬆使用了

*蝶型吸片沒有規定組裝方向，只要你不要裝反就可以了*

這款奶瓶的自動吸管設計根本就是為了好動寶寶所設計的，讓喝奶總是動來動去的孩子可以隨時隨地躺著喝站著喝，什麼姿勢都能喝，

全靠有專利認證的"蝶型吸片"和”導管珠“

組裝簡單易上手~弄這個組裝順序圖是因為本人理解力有點差，曾經一度困惑該怎麼將把手裝上去

我想一定有人跟我一樣的啦

啊不就是裝在奶瓶和奶嘴的中間鎖緊就卡住了咩~

導管珠主要是讓孩子在用吸管奶瓶的時候，不會被局限只能坐著喝，躺著的時候導管珠會自動掉落至靠孩子的方向讓寶貝能輕鬆吸到ㄋㄟ ㄋㄟ

這孩子喝奶還真的姿勢很多

小獅王辛巴PPSU自動把手寬口雙凹中奶瓶的奶嘴部份是採母乳記憶超柔防脹氣設計，

使用日本食品級矽膠製成，奶嘴孔的護圈設計也可以防止愛咬奶嘴的星星把奶嘴咬破~

相信媽媽一定有買過寶寶吸到一半奶嘴就凹下陷的奶瓶，這就是奶嘴的排氣孔設計不良，

小獅王有智慧排氣孔設計，張星星在使用時完全沒有奶嘴凹下陷的現象。

第一次用星星就好喜歡，一直說好好喝喔！

雖然張星星1歲著就斷奶，早就沒有親餵的記憶了，但是她對於這種柔軟度跟媽媽脹奶感覺很像的奶嘴接受度都特別高耶~

不然光奶嘴我真的試過好幾種，有些她試一次不願意再用了，這讓身為省長的媽媽我真的花錢花的好痛啊！

 【PPSU自動把手寬口雙凹中奶瓶】不但消毒方便，適用各種消毒器具，而且高壓蒸氣消毒可達1000次以上

吸管的清潔也不能忽略，這組奶瓶有附贈一支清潔管，清洗時使用清潔管清潔就能輕鬆清潔吸管和導管珠

 整體來說，這是一款媽媽寶貝都很容易上手的奶瓶，

以前是新手媽媽的時候以為買標準奶瓶才是對的，經過了幾次泡奶時奶粉總是灑出來之後，

發現寬口奶瓶才是王道呀！連星星的姐姐都能夠幫忙泡奶

小獅王辛巴PPSU自動把手寬口雙凹中奶瓶http://www.simba.com.tw/tw/products.php?act=view&no=543

來來來~今天要來介紹粒粒之前讚不絕口的"Prosi 普洛絲香水洗衣精"

為什麼要介紹第二次，因為它的成份天然，是讓粒粒會回購的洗衣商品

本人對於新商品的接受度算很高的，但是一但成份不天然或味道不好、效果不佳~很快就會被我列入拒絕往來戶！

像對洗衣精我就相當挑，尤其張星星是標準的過敏兒，會接觸到皮膚的產品都要慎選才行！

我最近看到知名的小兒科醫師-王宏哲，也有在他的粉絲團上提到幫孩子挑貼身衣物洗劑的注意事項，

他提到的重點之一就是要挑有歐盟天然認證的產品~而且他也是用普洛斯洗衣精來洗孩子的衣物喔！

普洛斯最近有新品上市~【鳶尾花蜜絲香水洗衣凝露】是五合一升級版吶~（好期待它展現出來的味道）

紫色調包裝~不小心都自己覺得高貴奢華了起來 

 一樣有讓我們很安心的歐盟天然Ecocert認證 

使用APG原料，環保配方生物分解 95% ！除了讓我們的肌膚不會接收到化學成份的刺激外，選用它也算是為地球的環境保護盡一份力

Prosi 無添加 5 大有毒有害成分(無石化界面活性劑、無螢光劑、無色素 、無人工香料、無漂白劑)

除了原料榮獲歐盟 Ecocert 權威認證，

產品也經由國家SGS 檢測安全無毒，適合全家人安心安全使用的首選洗劑。

還有保護動物協會看到應該要來表揚一下~普洛斯品牌堅持不做動物測試，

粒粒有朋友在醫院做動物實驗，他自己也覺得好不忍~每天都在跟自己的內心做交戰，

所以我們應該要支持一下這樣堅持的企業

這瓶的香味一樣有普洛斯的專屬特色--使用歐洲頂級鳶尾花香水配方~

洗完衣服還能有不俗氣的香味，這不是太划算了嗎?

我自己穿了洗好的衣服進電梯裡，覺得有香水味，問說誰噴香水呀？

結果樂說:是妳身上的味道吧....一聞~好像是吶

我跟鳶尾花很不熟，更別提它的味道了，這衣服洗完展現出來的的味道很像逛百貨公司都會聞到的香水味

（連買香水的錢都省了，啊賀啊~快叫我省長）

它使用了創新 CW-EX 滲透分解技術，改善了原本用冷水洗衣時滲透力不好而洗不乾淨的情形~

搭配上Prosi 潔淨酵素配方，融合了多種的天然酵素，

發揮了最強去汙穿透力，對抗頑固污垢也能快速溶解並滲透織物底層清除細菌及髒汙。 

普洛斯的超強洗淨力~是我最愛的一點，

張星星有件褲子是亮黃色的，偏偏她很愛跪在地板，還沒接觸到普洛斯香水洗衣精的時候，膝蓋那二塊黑黑的連用手刷都洗不掉～

有一天厚著臉皮拿出來穿讓她穿去學校（老師應該有覺得這個媽媽很懶都不好好洗衣服這樣），

穿過後用普洛斯洗~居然被洗乾淨了！！！而且是丟進洗衣機洗的！！！

真的！這洗淨力我自己都嚇一跳，可惜忘了拍沒洗之前，已經被洗乾淨了。。我真的該拍照給大家看的！（我反省...）

但是我有幫大家做了實驗，使用最難洗的醬油~

影片中我比1是因為本來是想等1分鐘後再看的，

但是覺得1分鐘後大家大概都轉台了~就提前給大家看啦(我也不知道為什麼錄的時候我不說話~哈）

很明顯的使用普洛斯鳶尾花蜜絲香水洗衣凝露的這邊還沒用水清洗，它已經自己在分解髒污了

再來大家看喔~同樣是塗上洗衣精後直接沖洗1.2.3~3秒鐘，用普洛斯的這塊布，沖乾淨了~

他牌洗衣精

說了這麼多優點~還有一點單身族應該會很愛

就是Prosi洗衣精的柔軟配方

透過柔纖雙效智慧調節，運用智慧調節技術，多添加 20%衣物柔纖強化因子，

深入各式織物纖維理順紋理，讓衣物洗完之後不需要再加柔軟精就可以好洗好燙好柔軟~平整無比啊~

這寶貝現在可以說是我聘請來的首席洗衣專家和專屬的衣物調香師~

大家一定要來體驗一下橙香蜜絲和鳶尾花蜜絲二種截然不同味道的魄力~

然後~再也不會有人拿著洗過的衣服來問我:麻麻這衣服有沒有洗過了~（我在講張星星啦~真是...)

最近發現一個手機界的拍賣網叫做KKTOWN~真的是手機喔，你在電腦上是沒辦法上架做拍賣或買東西的！

就是要讓你隨時都可以用手機拍了上架賣自己用不到的東西賺取微薄奶粉錢這樣（我說我啦！我好缺奶粉錢啊...啊....)

我喜歡這種~才不會被一堆專業賣家蓋了自己要賣的東西！

我個人真的很多買了卻捨不得用的東西，然後等到每年大掃除時就一直有一句話在心裡OS.留來留去留成仇~

啊我真的很缺錢啊~只好拿出來變現了（是有沒有這麼缺呀）

所以呢~最近這些東西我就直接拍照放在KKTOWN賣，

重點是很多東西可能只有用過1.2次，幾乎是全新的狀態~然後以市價的5折賣！

像一直很熱門的防走失警報器-Mommy I'm Here CL-515PK(藍芽版），注意喔！是藍芽版，不是之前那個遙控器的版本，只要你有智慧型手機就可以使用，這隻是廠商2015年才提供的體驗品，大概就只用過2次，啊張小星長大了，用不到~就拿出來賣給有緣人囉~有與趣購買在這也可以留言詢問喔！（請先確認您的手機可以下載Teddy Tag，如果不能下載就代表你的手機版本不支援，就不要買回家當小孩的高貴玩具嘿~）這個東西粒粒曾經有介紹過，有興趣的朋友可以看看我之前介紹的文章！http://lily00413.pixnet.net/blog/post/24560500

二手小熊KKTOWN連結網址 http://www.kktown.com.tw/item/2432127049

*如果你介意二手沒有保固的話，要買新品也可以喔，我的KKTOWN賣場也有新品可以選擇，新品廠商保固90天*

誰家小孩這麼可愛

我的賣場裡寶物很多，有自己用不到的/毛爸用不到的/小孩用不到的!

用不到的通常品質都不太差才敢拿出來賣，

像下面這二雙鞋~夾腳涼鞋買來完全沒有穿到，這雙不但穿起來好看，而且底很軟好，材質是牛皮和羊皮

當初就是一次買二雙，想說先拿一雙出來，穿壞了再穿另一雙~但是另一雙就是一直都好好的~會這麼愛買阿瘦的鞋也是因為耐穿啦

尺寸:6.5  當初買$3695 

期待有緣人喔！

阿瘦-effie夾腳涼鞋  http://www.kktown.com.tw/item/2432132472

至於賣這雙的原因呢~就是張小星還小，不方便穿著高跟鞋追著她跑 

這雙有腳踝扣帶，加上高度夠，穿上這隻腿部線條會很漂亮喔！

材質是牛皮

尺寸:6 

有穿過幾次，當初買$3195

阿瘦-effie高跟涼鞋 http://www.kktown.com.tw/item/2432132483

再來這二件，完全就是我駕馭不了他們

買回來試穿了發現駕馭之後就冰起來了

浪漫縷空背心~下擺是不規則狀，假二件式背心，這件其實穿起來很好看，但是我不夠瘦，穿起來有點擁腫，大概再減個2公斤就可以穿（本人160公分/52公斤 給各位參考一下）  http://www.kktown.com.tw/item/2432130489

然後呢~本人沒有穿長裙的命~還是習慣穿長褲，所以一直沒有拿出來穿，難怪粒媽一天到晚說現在的男生都看不到女生的腿 

飄逸長裙~ http://www.kktown.com.tw/item/2432130448

還有一台

OSIM uPhoria Warm 暖足樂 OS-338 

講到這台就真的是衝動消費啦~當初是因為粒粒全母奶，每天親餵母奶，餵到肩頸酸動的，加上毛爸常常不在家，只好去找肩頸按摩機了，結果看著看著又去試了腳部按摩機，那銷售小姐說，小朋友也可以用，對長高有幫助，一聽到對長高有幫助~眼睛亮了都！！！毛爸衝著這句話就給他買下企了~疏不知...張小樂根本沒時間，我呢，為了顧星星也不可能有時間坐在那享受按摩~所以這台用的次數真的不多，而且平常怕會有灰塵堆積，我還罩起來，下面還用個全新的墊子墊著，久而久之~覺得它已經不是必要的用品了，乾脆賣給需要的人~

暖足樂  http://www.kktown.com.tw/item/2432129008

基本上買到我的二手商品的人真的都很幸運啦~因為我很會保存東西，有興趣朋友歡迎來KKTOWN撿寶喔~

說到開水這件事，我平常幾乎都是喝過濾過的水，而且是媽媽牌的。

粒粒在搬回來台中時，粒媽就不知從哪搬來一桶一桶的水，還直說飲水機如果直接煮自來水很快就壞了，而且飲水機會有洗不掉的水垢，叫我要用她搬來的過濾水~你光看我平常放在鍋子裡的蒸架就知道水垢有多可怕，而且好難刷呀！剛開始還會很認真的刷乾淨，現在都懶了~

粒媽供水直到現在！對！你沒看錯~直到現在，搬回來台中6年多，媽媽也供應了6年多對我來說“不明來路"的水~XD（後來發現媽媽其實在鄉下裝了大台飲水機啦！（有過濾的那種）

你看我用了6年多的飲水機，很乾淨吧！一點水垢都沒有，從來沒有用過清洗飲水機的清洗劑！這樣有看懂為什麼要喝過濾水了吧~

不過自從張星星出生之後，我對飲用水就更加小心了，還真就不太敢用自來水煮開水了，光看那蒸架的陳年水垢，我覺得水還是要過濾一下煮開了再喝比較好啊~像出門在外的時候，我就一定會從家裡帶水給張星星泡ㄋㄟㄋㄟ用，有時候水不夠用就是到便利商店買純水用。最近北部不是還出現了含鉛的自來水嗎?有夠可怕的！

【BWT德國倍世Yara 2.6L 鎂離子健康濾水壺】能有效去除鉛、銅等重金屬，符合DIN德國國家標準DIN10521的含量規定!

一看到ＢＷＴ本人，我只覺得我找到了救星~完全忘記它的身份是濾水壺。因為我尋找可以放進冰箱的水壺找好久啊！不是太大就是太小，你看看它本人有多苗條，很合群的跟其它同伴站在一起，一點也不佔空間！

不要以為它容量很小喔，它的容量足足有2.6L，

而且使用方法很簡單，盒子裡有附說明書

使用前記得要先把水壺洗乾淨

打開包裝的濾芯會像這樣有一點點黑黑的不要擔心，那是活性碳顆料，把它丟到裝了水的水壺裡浸泡~

【這個濾芯是BWT Mg2+長效型複合式鎂離子過濾濾芯，能夠有效的去除會影響口感和有礙身體健康的物質(如氯、銅及鉛等重金屬)】

濾芯浸泡5分鐘後取出，再把濾水漏斗/濾芯依序放好，就可以開始加入水完成第一次濾水動作，第一次過濾後的水要倒掉，重覆濾水動作。

 它是採用免掀蓋注水的設計，利用水流的力量自動打開注水口，而且優質的活性碳濾芯，擁有大的表面積，可以像磁鐵一樣吸附水中的餘氯、有機汙染物...等，並添加了少量銀離子，有效抑制細菌繁殖，經過這麼精細的前置過濾來阻隔水中雜質顆粒所以濾水需要一點點時間，如果你加的很快很滿，他還沒濾完水蓋會在水過濾完後自動蓋上

如果你的水還有一點微細的黑色活性碳就再重覆濾水動作，直到水中沒有顆粒，如果沒有這個現象的話，就表示可以開始飲用過濾水了！

德國倍世的蓋子上有電子式的濾芯更換顯示，不用擔心會忘記何時要換濾芯~以前樂爸都要貼一張紙在濾水器上提醒自己何時該換濾芯，而且就算貼了也還是會忘記！（到底痴呆有多嚴重）

第一次使用只需長按按鈕約5秒就會顯示滿格，等到你發現格數變空白而且開始閃爍表示要換濾芯了！是不是！太方便了~

這壺水有很神奇的魔力~連我們家不太愛主動喝水的樂樂都會主動倒來喝，而且每次要喝前都會說:我要來喝好喝的水了！早講咩，原來是這樣，早點認識BWT鎂離子濾水壺就好了呀~

 有了這個厲害的濾水壺，當然也要用它來泡奶給張星星喝囉

好喝的秘密在於【BWT德國倍世Yara 2.6L 鎂離子健康濾水壺】有全新的獨家專利：就是添加了人體所需的微量元素-【鎂】，可以改善口感並使水質呈弱鹼性

我真的還變常在便利商店買鹼性水喝吶，嗯~看來從此之後我得跟它密不可分了！以後再也不用買瓶裝水喝了，除了省錢還可以環保節能呢！

 這裡買

 http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i...

​

粒粒這幾年因為食安和經濟的因素，平常家裡的三餐幾乎都是在家自己煮，自己煮除了食材自己很清楚來源之外，衛生方面也會比較放心！

自從看過自家樓下在網路上小有名氣的餐廳，營業時間結束後，把沒洗的碗盤丟在洗碗槽裡泡水，隔天開店才洗碗....看著那一槽浮著油的水槽...我真的一點食慾都沒有！更不用說去那家餐廳吃了，但是如果不是剛好是在自家樓下，根本不會知道原來知名餐廳也有這樣不衛生的一面啊~所以我更不敢常常外食了！

平常在家吃飯不外乎是麵食或飯類，偶爾早餐吃的麵包也是自己用麵包機做的，少鹽少糖少油（我是幾乎不放奶油的）家裡必備的還有自己包的水餃....，二個小姐正在發育，蛋白質的攝取就很重要，所以蛋/牛奶或豆漿也是必備食物！

倒是燕麥是我從來沒有試過讓孩子吃的東西，因為我自己吃過需要煮的燕麥，除了不方便之外，真的...不太好吃~

最近接觸到【南美安地斯山脈  即溶黃金藜麥粉】

黃金藜麥粉好像幫我解決了這些問題，注意到了嗎?是”即溶”喔～它使用了特殊技術將藜麥榖粒熟化成粉末，來提高營養成份吸收率，不但全家人都可以吃，而且食用便利，不需要煮！

它提供的蛋白質比肉類的蛋白質更加全面，而且吃素的人也可以吃！

把它加進要給樂吃的蛋裡一起煎，在沒告訴她有加其它東西的情況下，她是有覺得味道不太一樣，但不排斥，只說有一種香香的味道～

我自己喝的牛奶也加了一些黃金藜麥粉，幫自己補充一些營養，因為我是加在冰的牛奶裡，所以有些顆粒，不過我喜歡，尤其是吃到那沒溶的藜麥粉更有麥粉的香氣，覺得可以直接拿湯匙挖來吃了。

我覺得它也很適合拿來弄成泥當寶寶的副食品ㄟ，除了粉末細緻之外，因為黃金藜麥粉不含麩質、乳糖和大豆成份，把有可能誘發寶寶過敏的因子降到最低，還含有跟母乳很接近的人體必須胺基酸和豐富的膳食纖維~不必整天擔心寶寶不便便！成份裡的多種維生素和礦物質，是良好的B群及葉酸來源，比其他穀物含有更多天然抗氧化物維生素E、微量元素。

重點是對於我們這種有糖尿病遺傳基因的人來說，低GI（升糖指數）很重要！不用擔心吃了它血糖值會爬升的太快的說
 

 【南美安地斯山脈】即溶黃金藜麥粉http://goo.gl/5wEX2D                                                          momo購物粉絲團https://www.facebook.com/momofans                                                            momo購物網APP►掌握第一手好康                                                                                             Android下載http://bit.ly/1NHeMq8                                                                                                IOS下載http://bit.ly/1jzTxtI                                                                                                            momo購物網 你更喜歡自己的地方 https://youtu.be/nEjg4nRanUg

說到按摩問我就對了，我常常被小孩操到肩頸僵硬，有時嚴重到會頭痛，之前因為親餵常常睡眠不足又姿勢不好搞的感覺快中風，然後就去買了有溫熱功能按摩肩頸的機器，

但是呢~光想到還要插電才能用，身為省長的我為了省電費，其實除非真的很不舒服，要不然真的會捨不得常常拿出來用ㄟ（那買來幹嘛？）

這次體驗了女人知己提供的U2神龍棒，

剛拿到的時候，有點小驚訝，這東西比我想像中的大很多，而且還有小懷疑了一下，這麼大支怎麼按摩？

這支台灣製造品質有保證而且擁有專利的神龍棒使用了歐洲進口的山毛櫸，它只在海拔600~1800米的山區森林生長，

而且歐洲山毛櫸有幾個重要的生長條件：潮濕的空氣和排水良好的土壤，並且季節變換也會影響它的生長，所以相當難得！

打開時就聞到一股木頭的香氣，做工很精緻，手感很好，可以看到天然木頭的紋路！

本來以為它會像一般木製的用品一樣，轉起來會因為木頭的粗糙纖維而轉起來卡卡的，

因為神龍棒它有使用培林輔助（就是俗稱的軸承）所以使用上更加順手~

試用之後，它的滑順度真的也太令人滿意，使用起來超級順手的~用手滑它一下可以自己轉個3~4 圈，你看有多順手就好！

有些按摩棒太輕按摩起來會太無感沒有fu就沒有按摩的感覺了，太重的話像我這樣的弱女子拿不動，而且按起來應該會黑青這樣（認識我的人應該都有在大叫--〉哪裡弱了?）

來看看這隻【U2神龍棒】本身有點重又不會太重，按起來的力道剛好，真的很舒服~

【U2神龍棒】我叫它按摩不求人，你光看它可以按的地方，有沒有覺得它根本可以跟一般的按摩師父比了

完全不用假他人之手，就算旁邊的老公叫不動也沒關係，我們女人要對自己好一點，按摩也是一種抒壓方式。

全身都給它按一輪也沒關係，完全不用擔心按完全身要加錢~

使用的時候可以塗抹自己平常按摩時用的按摩膏或者是精油，

我因為隔著衣服按摩就沒有擦按摩膏了~

大腿內外側都可以自己按摩，平常我們如果自己在家用手按，真的有點難度，常常因為力氣太小，根本就不舒服啊~按了腳手都痠了...

大家都有學過槓桿原理，U2神龍棒因為夠長，不但很好施力而且很省力，幾乎不用太大的力氣就可以讓你有感覺~

想讓腰部線條好一點，就每天認真的按一下

背後也可以自己按！所以說叫它按摩不求人咩

平常長時間使用電腦，很需要按一下手臂

 額頭/頭頂也按一按，馬上精神百倍，頭腦都清楚了起來

（在我旁邊的不是紅衣小女孩，是我們家的張星星，自以為很瘦...以為躲這樣就不會被拍到）

肩頸常常因為勞累很僵硬（是中風的前兆嗎?）

按一按晚上比較好睡（這小女孩還是不願意離開）

按摩之後記得要先喝杯水，讓身體新陳代謝一下

每天按個十分鐘，讓您的身體活起來，精神舒爽人的氣色自然就跟著好起來了

想看更多U2神龍棒試用心得請到以下網址>>
http://www.justwoman.tw/TrialReport/Report13403/
女人知己官網：http://www.justwoman.tw

本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

​

現代人因為營養攝取不足加上運動和晒太陽的時間不長(晒太陽所產生維生素D才能促進鈣的吸收)，缺鈣已經不再是老人的專利了。根據衛福部的統計，國人鈣質普遍攝取不足，尤其是國小以上的青少年，幾乎都沒有達到建議量，難怪我覺得最近的年輕人有越來越矮的驅勢，肖年郎愛注意啊!鈣吸收不足是會影響骨骼發育的啊。

像我本人因為不愛運動又不愛晒太陽，就很常缺鈣。

怎樣知道自己缺鈣了?就有時候早上起床，膝蓋關節處會發出"卡卡卡"的聲音，那就是缺鈣的警訊，如果你也有同樣的情形，趕快補充鈣質呀~

其實我算很注重鈣質攝取的人了，平常也有買鈣片來吃的習慣(我承認我常忘記啦)，因為我自己已經走入熟女的階段，怕哪天缺鈣太嚴重，彎腰駝背變老太太還得了

至於毛爸更是懶啊，拿了鈣片給他從來也沒吃過，還一天到晚叫自己好缺鈣!!

家裡2個幼齒的小孩樂樂&星星，我就是盡量以天然食物來幫他們補充鈣質了，曾經試著叫樂樂吃鈣片，但是她吞嚥能力不太好，老是說"我吞不下"(疑??)，而且嫌鈣片有一種味道，都要逼她才願意吃!可是小孩的成長不能等，鈣質有助牙齒和骨骼的發育，每次都這樣逼也不是辦法說....@@

最近試用了COSTCO很熱銷的美國品牌【WEIDER威德檸檬酸鈣】我覺得我找到救星了，二個孩子完全不用逼，他們自己會要求要吃，因為真的太好吃了啦，酸酸甜甜的還有蘋果的香味

它不但使用了來自德國150年原料大廠-人體最好吸收的德國檸檬酸鈣，還通過美國FDA認證GRAS安全食品，

粉末細緻在嘴巴裡一下就溶化了，我都還在拍照，張星星已經迫不急待一直說:我要吃~...

瞧她吃的津津有味~吃完了還一直跟我要

除了加了檸檬酸鈣的配方外，還含有維生素C、專利維生素K2和D3、鎂、鋅、銅、錳、專利菊苣纖維、酪蛋白磷酸胜肽CPP。這些黃金配方都有相輔相乘的效果，主要是來幫助人體對鈣的吸收，維持血鈣平衡，幫助骨骼和牙齒的發育和健康

WEIDER檸檬酸鈣很好的一點是全家從老到小，連吃奶素或者是孕婦/哺乳中的媽媽都可以吃喔，

威德酸甜的口味，很適合推薦給孕婦吃，孕媽咪真的要很重視鈣質的攝取，懷孕初期就要開始補充，才能讓寶寶更健康!

像我自己之前在哺乳的時候也是有另外吃鈣片的，就怕給寶寶喝的ㄋㄟㄋㄟ不夠營養，不過說實話，連我都覺得鈣片好難吞啊...

威德的味道就很好~大人小孩都能接受 而且熱量很低~怕胖的年輕小姐不用怕吃了會佔用太多卡路里唷!

 如果你也是缺鈣一族，趕快一起來加入補鈣人生!

人體最好吸收的鈣-【WEIDER威德檸檬酸鈣】

這裡買   http://bit.ly/1N8W5Gi

謝謝【女人知己試用大隊】提供的–康萃非洲芒果鮮纖飲

粒粒在電視上或在逛市場的時候發現有人在賣奇亞籽，印象中這好像是喝了會有飽足感的東西，這次很高興有機會體驗到由藝人艾莉絲所代言的【康萃非洲芒未鮮纖飲】。

雖然現在已經是秋天了，但是秋老虎發威不可小覷，走在大太陽底下都覺得快要被晒成人乾了呀~相信很多人平常已經習慣在早上來杯拿鐵/中午吃飯的時候搭配一杯手搖飲，太陽炎炎的下午出去跑業務的時候口渴了就到便利商店買飲料喝~這樣的習慣會讓心情無比滿足，但是你知道光一杯珍奶的熱量是550卡，已經佔了一個人一天所需攝取量的1/5嗎?你有認真的研究過一杯飲料含有多少的熱量嗎?如果想要讓自己的身體更健康，體重更輕盈，這樣的習慣一定要改變呀!

康萃非洲芒果鮮纖飲含有奇亞籽、專利非洲芒果種萃取物、綠咖啡萃取物、菊苣纖維、藤黃果萃取物...，都是具有高纖維高營養的食物~每份的熱量只有27.7大卡~對於想維持體重，調整生理機能，便秘的人來說，是很好的飲品~

 ★嚴選中南美奇亞籽，嚴格控管生長周期、收穫作業、加工製造擁有歐盟Novel Food和Global-GAP雙重認證，符合ISO 9001、GMP、HACCP標準

擁有豐富的膳食纖維，還有優質蛋白質/omega-3/抗氧化物、維生素~果然是傳說中的超營養食物!

★嚴選來自非洲的芒果種子，路透社/CNN等媒體都有報導過，它擁有美國功效專利字號，可控制食慾調整體質，促進新陳代謝

幫助調節leptin利用率

   12倍飽足飲用方法：將粉包倒入200cc的水中，攪拌均勻後等3分鐘，就可以喝了~

喝起來微酸微甜，好香好濃的芒果香氣，不會讓你覺得甜的很膩口

內含的奇亞籽和非洲芒果種子，讓你喝的時候嘴巴可以嚼嚼嚼，給總是食慾大開想吃很多東西的人建議-->吃東西細嚼慢嚥可以增加飽足感，就不會越吃越多喔!

我的習慣是在早餐後午餐前喝一杯，剛開始想說啊不是是一杯飲品，會有什麼不一樣嗎?

到了午餐的時間，我知道會有什麼不一樣了，平常我的午餐可以吃一大鍋的麵再配上1~2樣水果，有時候這樣還不太滿足，就會再吃零食!所以說會越來越胖也不是沒有原因的啊~哭~~~

但是自從在午餐前喝了一杯鮮纖飲，我居然吃了正餐連水果都吃不下了~

還有喔~鮮纖飲還含有綠咖啡和菊苣纖維、藤黃果萃取物，這些都是可以幫助排便順暢的好東西~腸道健康了人也就跟著健康了

一份只有27.7大卡~不會增加身體的負擔~

想看更多康萃非洲芒果鮮纖飲試用心得請到以下網址>>
http://www.justwoman.tw/TrialReport/Report7412/
女人知己官網：http://www.justwoman.tw